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2014年4月22日

世田谷 アートルム トレーニング

数か月前に

タバコはダサいと言われ

タバコをやめました!

禁煙

結果

5kくらい太りました・・・

あれって迷信じゃなかったんですね。

そのおかげで朝ランニングをしたりトレーニングしたり

SN3S0076

食事の制限をするようになり

なんとか健康な状態に戻りつつあります。

気を抜かずに頑張りまーす!

目標↓

キャプテン

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